A Maslow-piramis egy félreértett, félremagyarázott, sokak szerint elavult és alkotója jegyzetei alapján is kiegészítésre szoruló elmélet, ami mégis képes egyszerűen megmagyarázni motivációnk alapvető forrásait és cselekedeteink hátterét.
Pittyeg a telefon, villog az értesítési led, szólnak hozzád a másik szobából, az egészhez pedig az ütvefúrót tesztelő szomszéd hangja társul. Ráadásul végeláthatatlan számú teendőddel… Read More »Figyelem, figyelem! Tippek koncentráció fejlesztéséhez
Böngésződben tíznél is több fül van nyitva, pittyeg a Slack, épp befut egy email. Minden sürgős és minden azonnal kell. Ugrálsz a feladatok között, nap… Read More »Multitasking jelentése és tippek a leküzdésére
A pomodoro technika egy népszerű időgazdálkodási módszer, ami segít kizárni a zavaró tényezőket, rövid sprintjeivel fókuszált munkára ösztönöz, miközben tervezett szünetei biztosítják, hogy fenntarthatóan dolgozzunk, az energiánkkal ne pedig az időnkkel gazdálkodjunk.
A tabula rasa egy latin szó, jelentése tiszta tábla. Az új kezdetet, a tiszta lappal indulást értjük a kifejezés alatt. A rómaiak viasz táblákra írtak,… Read More »Tabula rasa jelentése, avagy gondolatok az új kezdetről
A Notion egy nehezen kategorizálható, minden egyben platform. Segítségével adatbázisokat, tudástárakat, to-do listákat, produktivitási rendszerek és számtalan egyéb problémára megoldást nyújtó felületet készíthetünk.
Nem ismerek menőbb mitológiai lényt a főnixnél. A történetekben a főnixmadár könnye néha sebeket gyógyít, máskor lángoló tollaival segíti a kalandorokat, de a sok különböző… Read More »Reziliencia jelentése és fejlesztése
Carl Jung már az 1900-as évek elején ismertette gondolatait a személyiségtípusok meghatározásáról, amelyek magukban foglalták az introvertáltság és extrovertáltság fogalmait is. Introvertált vagyok. Sokáig egyfajta… Read More »Introvertált jelentése, az introvertált személyiség jellemzői
Nemrég költöztem. Nem szeretek cipekedni, ezért csak a legszükségesebb dolgokat hoztam magammal. Költözés előtt lomtalanítottam, aminek “áldozatai” hasznos felismeréssel szolgáltak. Biztos vagyok benne, hogy én… Read More »Neked is eleged van a sikertörténetekből?
A memento memori egy latin kifejezés, jelentése: emlékezz a halálra. A mindennapok pörgése közben könnyen azt hihetjük, hogy a jelen pillanat örökké tart.
A Pareto-elv szerint a következmények 80%-át sokszor a tevékenységek 20%-a okozzák.
Az önismeret a képesség, ami segítségével tisztán és objektíven láthatod önmagad tudatos megfigyelés és önvizsgálat segítségével.
Írni mindenki tud. Megtanítottak minket. Először fecskefarkat, vonalakat, köröket, majd egész betűket rajzoltunk apró vonalas füzetekbe. Érettségin verseket elemeztünk, esszéket írtunk két-három oldalon. Tíz oldalas… Read More »23000/6/30 – Az írás kihívás
Az érzelmi intelligencia egy félreértett, félremagyarázott és csodaszerként árult koncepció. A valóságban az EQ önmagunk és mások jelzéseinek, érzéseinek felismerése és azok alapján történő cselekvés képessége.
Interjúk és pályaalkalmassági vizsgálatok kéretlen-kelletlen elemei a személyiségtesztek. Lehet már te is töltöttél ki 480, 70, esetleg 25 kérdéses kérdőíveket. Sokat elárulnak magunkról válaszaink, az… Read More »Ingyenes személyiségtesztek linkekkel (DISC, MBTI, Big Five)
A motiváció nem más, mint az általános hajlandóság arra, hogy valamit cselekedj. Ezzel az “általános hajlandósággal” időnként és tevékenységenként sokaknak problémái adódnak. Nem vagyok ezzel másképp én sem. Van egy-két feladatom, amit régóta fogcsikorgatva végzek, pedig korábban különösebb noszogatás nélkül csináltam meg azokat.
Az önfejlesztésnek és az önismeretnek nagy szerepe van társas kapcsolatainkban. Bizalmas kapcsolatok kialakításához szükséges személyes információt megosztani magadról. A Johari-ablak ebben segít neked. Joseph Luft… Read More »Johari-ablak – Önismereti modell és teszt
A legjobb motivációs filmek listája mindenkinek más és más. Rám a cikkben megosztott filmek voltak nagy hatással. Ha egy kicsit hozzám hasonlóan vagy huzalozva, akkor lehet, hogy téged is megérintenek ezek az alkotások.
Minden értelmes ember időről időre átgondolja a vele történt rossz dolgokat. Azért rágódunk a múlton, hogy felkészüljünk a hasonló eshetőségekre és megelőzzük a kellemetlenségeket. Mi… Read More »A negatív vizualizáció sztoikus gyakorlata
Unalmas, kényelmetlen és felesleges. Ezt a három jelzőt vágták legtöbben a fejemhez, amikor digitális jegyzetelési szokásaikról kérdeztem őket. Néhányan kendőzetlenül megkérdezték: Mi a fene az… Read More »Digitális jegyzetelés hatékonyan – Evernote vs. Roam Research