Az érzelmi intelligencia egy félreértett, félremagyarázott és csodaszerként árult koncepció. A valóságban az EQ önmagunk és mások jelzéseinek, érzéseinek felismerése és azok alapján történő cselekvés… Read More »Érzelmi intelligencia fejlesztése: tippek és tévhitek
Interjúk és pályaalkalmassági vizsgálatok kéretlen-kelletlen elemei a személyiségtesztek. Lehet már te is töltöttél ki 480, 70, esetleg 25 kérdéses kérdőíveket. Sokat elárulnak magunkról válaszaink, az… Read More »Ingyenes személyiségtesztek linkekkel (DISC, MBTI, Big Five)
A motiváció nem más, mint az általános hajlandóság arra, hogy valamit cselekedj. Ezzel az “általános hajlandósággal” időnként és tevékenységenként sokaknak problémái adódnak. Nem vagyok ezzel… Read More »Mi a motiváció? Motivációs eszközök és a motiváció 3.0
Az önfejlesztésnek és az önismeretnek nagy szerepe van társas kapcsolatainkban. Bizalmas kapcsolatok kialakításához szükséges személyes információt megosztani magadról. A Johari-ablak ebben segít neked. Joseph Luft… Read More »Johari-ablak – Önismereti modell és teszt
A legjobb motivációs filmek listája mindenkinek más és más. Rám a cikkben megosztott filmek voltak nagy hatással. Ha egy kicsit hozzám hasonlóan vagy huzalozva, akkor lehet, hogy téged is megérintenek ezek az alkotások.
Minden értelmes ember időről időre átgondolja a vele történt rossz dolgokat. Azért rágódunk a múlton, hogy felkészüljünk a hasonló eshetőségekre és megelőzzük a kellemetlenségeket. Mi… Read More »A negatív vizualizáció sztoikus gyakorlata
Unalmas, kényelmetlen és felesleges. Ezt a három jelzőt vágták legtöbben a fejemhez, amikor digitális jegyzetelési szokásaikról kérdeztem őket. Néhányan kendőzetlenül megkérdezték: Mi a fene az… Read More »Digitális jegyzetelés hatékonyan – Evernote vs. Roam Research
Egy skót újságíró 1904-ben az Amerikai Egyesült Államokba emigrált. Gazdasági újságíróként csatlakozott a Journal of Commerce-hez New Yorkban, közben pedig más lapokba is publikált. 1911-ben… Read More »B.C Forbes: A siker kulcsa
Sokáig nem tudtam mit gondoljak a villámolvasásról. Úgy tűnik véleménye mindenkinek van a módszerről, de a kipróbálásig senki sem jutott el. Léteznek villámolvasás kurzusok, ahol… Read More »Villámolvasás projekt: módszerek és eredmények
Belegondoltál valaha, hogy milyen lenne, ha a legtrendibb szupermodellek adnának divattanácsot neked egy pénteki buli előtt? Tudom mire gondolsz. Egy szupermodell drága mulatság. De nem… Read More »Mentális modellek a jobb döntésekért
Tavaly csináltam először év végi tudatos önvizsgálatot. Frissen végzett egyetemistaként nem volt bátorságom hétköznapinak vélt eredményeimről publikusan írni, ezért inkább olvasási szokásaimat és 20 könyv… Read More »Ilyen volt az én 2019-em
Egyre kevésbé tudod értékelni az apró dolgokat? Minden nap egyforma? Még ha különbözőek lennének, akkor sem veszed észre? Valahogy így éreztem 2018 nyarán, amikor először… Read More »Meditáció otthon? 1 év, 3 app, tapasztalatok
Nézőpont kérdése. A munkád, a kapcsolataid, és a saját magadról kialakított kép is. Mi motivál? Meddig elég a felszínes motivációs videók adta energialöket és mikor… Read More »Nézőpont kérdése: growth mindset és a siker
Egy jó jegyzet hatékonyabbá teheti tanulásunkat. Érettségi tételek kidolgozása, egyetemi vizsgák teljesítése vagy épp egy online kurzus tananyagának elsajátítátásánál is kapóra jönnek a kevésbé ismert… Read More »Hatékony jegyzetelés a Cornell-módszerrel
Videóit százmilliók nézik, a legnépszerűbb videómegosztó portálon pedig több, mint kétmillióan követik. Önfejlesztő könyve, a 12 szabály az élethez világsiker. Hetekig vezette a kanadai, amerikai,… Read More »Ki az a Jordan B. Peterson?
Az internet tele van motiváló diplomaosztó beszédekkel, valahogy mégsem emlékszik senki a saját ünnepségén elhangzottakra. Legalábbis én biztosan nem. El voltam foglalva azzal, hogy ne… Read More »Legjobb diplomaosztó beszédek #1: Jim Carrey, Neil Gaiman, J.K. Rowling
Valamilyen furcsa oknál fogva szeretek diplomaosztó beszédeket nézni. Nem a felületes meg tudod csinálni és az élet tele van lehetőségekkel típusú monológokra gondolok, hanem azokra… Read More »Vesd be az ágyad! – William T. H McRaven diplomaosztó beszéde
A tudományos dokumentumok böngészésénél sok érdekesbb tevékenységet el tudok képzelni. Ezek az elsőre értelmezhetetlennek tűnő papírok azonban a mindennapokban is használható tippeket rejtenek. Gyerekkoromban egy… Read More »Légy jobb a neuroplaszticitás segítségével
Tudod, hogy nem fér bele a napodba minden. Elkészíted a to-do listet, de utána mi legyen? A feladatok priorizálásában segít az Eisenhower mátrix.
A naplóírás az egyik leghasznosabb szokás, amit az utóbbi időben felvettem. Nem öncélúan jött, hanem a könyvek késztettek gondolataim papírra vetésére. A kedvenc üzleti, pszichológiai… Read More »Önfejlesztés papírral és ceruzával: válogatott gyakorlatok