Önfejlesztés

A légzés mindennapjaink észrevétlen eleme, nem is gondolnánk mennyi minden múlik rajta és hány problémánk forrása lehet. Lélegezni senki sem tanít meg, mert mindenki tud, pedig ezt rosszul gondoljuk. 

A GTD módszer a teendők feljegyzéséből, rendszerezéséből, majd elvégzésük utáni reflektálásból álló produktivitási módszertan, ami úgy növeli használója hatékonyságát, hogy közben csökkenti a rá zúduló stresszt.

Felületes üzleti magazinok és lifestyle Youtuberek esküdnek a reggeli rutinra, mint az önfejlesztés aduászára. Hideg zuhany, mezítláb ugrálás a harmatos fűben, egy fancy smoothie és készen állsz az élet meghódítására. Esetleg vágj léket egy befagyott tóban és próbáld ki túléled-e a kora reggeli merülést.

A mai napon 25 éves lettem. Bár gombócból már sok a huszonöt, azért bőven akad példa, ahol ez csak a kezdet. Szemtelenül fiatal vagyok, épp ezért felesleges lenne a hosszú évek során magamra szedett rafináltságról, elsajátított készségekről és kimaxolt kihívásokról papolnom. 

Lenyűgöz a hozzéférhető tudás mennyisége és az évszázadokon keresztül fejlődő gondolkodás minősége. Szeretek tanulni. Nem önmagában a tanulás folyamatát szeretem, hanem a kitáruló kapukat. Bármilyen témát is próbálok megérteni, a tanulás folyamatát legjobban egy lombkoronához tudom hasonlítani.

Rossz vagyok mérőszámok választásában. Amióta blogolok, minden év végén értékelem az elmúlt időszakot (2019) (2020), és új célokat tűzök ki a következő esztendőre. Valamiért magától értetődő volt, hogy célokhoz konkrét mérőszámokat párosítok. 

A Zettelkasten egy olyan gondolkodást segítő tudásmenedzsment- és jegyzetelési módszer, ami középpontjában az összekapcsolt gondolatok állnak.

A flow állapotot akkor tapasztalod meg, amikor annyira koncentrálsz az előtted lévő feladatra, hogy a világ többi része megszűnik létezni. Ahogy a német filozófus, Nietzsche… Read More »Flow élmény: kutatások, tippek és trükkök

Az olvasás hasznos. Ezzel az állítással szinte mindenki egyetért, bár különböző okokból. Van, aki első kézből tapasztalta meg a könyvek életére gyakorolt pozitív hatásait és… Read More »Az olvasás megtérülése

Egy irányított meditációs alkalommal kezdem a napot. Utána átpörgetem a kedvenc szakmai blogjaim legújabb cikkeit, majd elmentek néhányat könyvjelzőként. Munka közben kellemes akusztikus zenét hallgatok.… Read More »A leghasznosabb appok szubjektív listája

A jó problémamegoldók közös tulajdonsága, hogy megfelelően értelmezik az eseményeket és felfedezik a valódi problémákat. Ha sokadik durrdefekted szenveded el, akkor a kerékcsere helyett lehet… Read More »Jéghegy modell a hatékony problémamegoldásért

Te hányszor tervezted újra a céljaidat idén? Hányszor kezdtél el valamit az életedben, csak azért, hogy teljesen más területen találd magad pár év múlva? Hány… Read More »Tervezés és újratervezés

A labdát sosem érintő szurkoló kiabálja a tuti stratégiát a kispad felé, az egyszeri kommenthuszár Facebookon világít rá az oktatáspolitika hiányosságaira, míg Pista bá a… Read More »Szerény zsenik, biztos idióták: a Dunning–Kruger hatás

Pittyeg a telefon, villog az értesítési led, szólnak hozzád a másik szobából, az egészhez pedig az ütvefúrót tesztelő szomszéd hangja társul. Ráadásul végeláthatatlan számú teendőddel… Read More »Figyelem, figyelem! Tippek koncentráció fejlesztéséhez